氣候焦慮與建設性因應 — 青春版互動學習單
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你是阿禾，13 歲，住在台灣西部沿海小鎮。爺爺常說『以前這條溪更清』，最近颱風天你家淹水兩次。好友小嵐轉限動『我們這代完蛋了』。你覺得胸口悶，卻不知道怎麼辦。這張學習單會陪你走 7 關，找到屬於你的因應配方。
Hickman 等人 (2021, Lancet Planetary Health) 調查全球 10 國 1 萬名 16-25 歲青年：
以下對資料的推論，哪一項最不恰當？
回想一個你曾感到『氣候無力』的時刻：那是什麼情境？身體與心理的感覺是什麼？你當時做了什麼（或什麼都沒做）？
下方有 6 張情境卡。請各拖 3 張建構『增強環（越焦慮越逃避）』與『平衡環（焦慮轉為行動）』。
好友小嵐每週轉發『氣候已失控、努力沒用』的末日文，並說『反正我們都完了』。你既擔心他，也被他的訊息影響情緒。
請寫下你的回應方式，並說明為何不選另外兩種（至少 60 字）：
主題：集體行動是否為氣候焦慮的有效因應之一？
範例引導：Claim『每週 120 分鐘自然接觸可提升福祉』；Evidence『White et al. (2019) Scientific Reports…』；Reasoning『因為…』
將以下心聲與 Stoknes 的 5D 阻礙配對：
(a) 後設認知反思：完成本學習單後，你對『氣候情緒』的想法改變了嗎？為什麼？(50+ 字)
0 字🏫 WSA Challenge — 選出你願意嘗試的 4 面向至少各 1 項：
(b) 專題任務：為阿禾（開場角色）設計一張『14 天因應行動卡』，寫出 3 個具體行動 + 每個行動的情緒目標（60+ 字）。
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